Sökt innehåll med taggen Emma
Träningsresultat
Inlagd av EmmaNu har jag tränat ca 4 veckor med Karins träningsprogram. Jag tänkte redovisa lite hur det har gått!
Uppvärmning – 1000 m rodd, 20 axelrullning med stÃ¥ng, 20 knäböj med stÃ¥ng, 20 knälyft
1000 m rodd, inga problem. Jag är inte riktigt nöjd med mina axelrullningar, kan inte ha helt raka armar på nedvägen bakom huvudet. Knäböjen [...]
Arkiverad i Emma – Ofokuserat, Personligt | Inga kommentarer »
ska du till sthlm i helgen?
Inlagd av Sandranågon som vill med emma och mig i bilen till sthlm på fredag? vi kör från malmö ca 0700. one way blir ca 200 kr. maila emma@rockfoto.nu.
citronmuffin är en av de tio mest lästa bloggarna.
Inlagd av Sandracitronmuffin är bland de tio mest lästa bloggarna, detta på bloggportalen under kategorin foto och konst, och ligger nu på nionde plats. tre platser före fotofeber, och strax nedanför hittar vi även vår kära emma.
inte helt värdelöst, muffin. inte helt värdelöst.
bild lånad härifrån.
Arkiverad i Citronmuffin | 8 kommentarer »
Svettig gemenskap bland bloggare!
Inlagd av inside outIdag hade jag finbesök av tre härliga bloggflickor; mina Pause-grannar Emma och Sandra samt modebloggaren Emma. De gav mig massa energi! För alla er som är hängivna Gruppträningsdeltagare vill jag som representant av Gruppträningsinstruktörer säga; Tack för all energi ni ger som gör vårt jobb allt annat än jobbig! Att instruera kan var läskigt och utlämnande. [...]
Arkiverad i Inside out | 2 kommentarer »
grannarna har så högljutt sex att min hjärna håller på att explodera.
Inlagd av Sandramin kamera har börjat ta självporträtt. hittills tycker jag det går helt okej.
—
för övrigt tycker jag det är intressant att de ritade händerna på handtorken (se bild ovan) bär en ring av äktenskaplig typ. innebär det att man endast får torka händerna där om man är gift? är det okej att ta en snabbtork om [...]
Arkiverad i Citronmuffin | Inga kommentarer »
sandra i sitt esse.
Inlagd av Sandraeh, ja, om man vill se hur jag ser ut när jag beter mig som en total idiot, så kan man ju gå in i emmas blogg och ta sig en titt. enklast genom att klicka här.
You have killed me
Inlagd av EmmaJag och Sandra har varit och tränat Karins träningspass hon gjorde till oss. Nu är jag död.
Det är någon slags hundtävling eller något här i Västra Hamnen och har varit i ett par dagar. Det är helt översvämmat av hundar och kids. Ska laga något ätbart nu. Jag lever på det som finns hemma och [...]
Arkiverad i Emma – Ofokuserat, Personligt | Inga kommentarer »
roadtrip. sammanfattning.
Inlagd av Sandraäntligen är jag klar med alla foton och texter från roadtripen. 109 photoshoppade fotografier och 31.816 tecken blev det till slut. jag har antagligen lagt ner något i stil med 19 timmar på att redigera bilder, samt 10 timmar på att skriva och editera texter. det är nästan en hel veckas heltidsarbete. och vad får [...]
Arkiverad i Citronmuffin | 4 kommentarer »
roadtrip. dag 10. berlin.
Inlagd av Sandratill att börja med måste jag säga att hostelet i berlin ta mig fan var ett av de fräschaste på hela resan, särskilt med tanke på hur billigt det var. 10 € per natt och person, trägolv, högt i tak, vita väggar, balkong och en minuts gång till närmaste s-bahn. efter att vi alla hade [...]
Arkiverad i Citronmuffin | 3 kommentarer »
time out for fun.
Inlagd av Sandrasom en del i att komma igång med träningen har emma och jag fått i uppdrag att under fem dagar skriva matdagbok. jag fuskade och började en dag tidigare, mest för att känna på hur det är att skriva ner allt, och det gick förvånadsvärt bra. jag är fullt medveten om att jag äter hysteriskt [...]
roadtrip. dag 5 och 6. nice – rom.
Inlagd av Sandradet finns egentligen inte så mycket att säga om nice, åtminstone inte om man går efter min ett-dygns-upplevelse av denna stad. det spöregnade när vi kom fram på kvällen, det spöregnade under heldagen vi var där, och under denna tid fanns dessvärre inte så mycket att underhålla sig med. nice är en sommarstad, och när [...]
lay off that whiskey and let that cocaine be.
Inlagd av Sandraför er som även läser emmas blogg kommer det inte som en överraskning att vi har börjat träna ihop. emma behöver någon att tävla mot på gymmet, och jag behöver någon som kan peppa mig till att vilja ta mig dit överhuvudtaget. faktum är att jag inte ägnat mig åt någon typ av motion, förutom [...]
Gemenskap pÃ¥ Pause…
Inlagd av inside outNog tjatat om vad som är fel. Häromdagen fick jag finbesök på Balance av mina pause-kollegor Sandra och Emma. De ville träna. De fick träna. Dessutom gillar de att tävla. De fick Tabata. Deras reaktion:
Sandra ”…efter plÃ¥tningen fortsatte emma och jag vÃ¥r dag med att inte bara fysiskt, utan även psykiskt, misshandlas av pt-karin pÃ¥ [...]
Arkiverad i Inside out | 4 kommentarer »
det potentiella hotet.
Inlagd av Sandrajag börjar detta inlägg där det förra slutade – just precis innan sömnen slog till och jag insÃ¥g att jag glömt datorn i emmas bil. detta är sÃ¥klart ingen katastrof. världen kommer inte gÃ¥ under för att jag inte publicerar tre inlägg om dagen. jag kommer inte ens bli dödshotad sÃ¥ fort jag försöker lämna [...]
Arkiverad i Citronmuffin | 2 kommentarer »
malmö-sthlm och tillbaka igen.
Inlagd av Sandrasent i fredags kom vi fram till stockholm, efter drygt sex timmars körning. både emma och jag var ganska möra, och väl inne i lägenheten somnade vi innan vi ens hann säga god natt. när morgonen tog vid hoppade jag på en tunnelbana in till stan, och med en liten lista på saker jag ville [...]
Arkiverad i Citronmuffin | 7 kommentarer »
